reflections

Hey meine Lieben!

Hier schreibe ich nun (hoffentlich täglich), was ich so Alles gegessen habe... Ich wäre super dankbar über Tipps von euch oder Verbesserungsvorschläge! Ach ja... und ich notiere natürlich, welchen Sport ich getrieben habe

Bussi, eure Summer

18.03.'09

in der Schule: 1 Apfel --> ca. 70 kcal, 1 Möhre --> nicht gezählt

Mittagessen: ca. 1 Kelle Linsensuppe --> ca. 120 kcal, Salat mit Weight watchers french dressing --> ca. 20 kcal

Abends:

Sport: 30 Minuten Hometrainer + ca. 120 Sit-ups/Crunches



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